吃靈芝真的有用嗎？評比市售靈芝產品、品牌推薦，一次補充零之功效！專家推薦大研生醫台灣極品靈芝
瑪卡到底行不行？實測大研生醫精氣神、天然所帝王神力、三得利御瑪卡哪個比較『兵乓叫』
>>> 《做工的人》劇情裡面的阿全共ㄟ ~ 『人帥老二又大支、讓隔壁妹露出崇拜的眼光』正是所有上了年紀的男人崇拜的偶像，但是隨著年紀增加，性功能會逐漸降低，因此不少男性朋友只要一看到【壯陽產品】眼睛就睜大了起來，尤其眾所皆知的藍色小藥丸威而鋼，它是上了年紀男人的福音，可以因『生理』與『心理』不舉的狀況下給予立即有效的改善 ~ 成為 
勃起哥，但是副作用有可能會引起頭痛、視覺異常、腹瀉、暈眩，甚至於心肌梗塞、高血壓與心臟病猝死等
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因為西藥向來素以功效快為優勢，但相對而言副作用也不小，所以西藥被人們稱為治標，因此中藥也是另一種不錯的選擇，雖然中藥功效來得緩慢，但是透過『調體質』來慢慢改善，相對而言也就沒什麼副作用也，只是效果沒有西藥那樣神速，但因為中藥或保健食品強調治本較無副作用，所以長遠來看會是更好的選擇！
前一陣子開始吃起了亞尼活力的威立鋒瑪卡，雖然邁入中年大叔行列，但由於平時有在運動健身，加上瑪卡的輔助 ~ 這幾個月下來我是感覺非常的不錯！
當然網路上也有人說每天服用Maca(瑪卡)一個禮拜後，身體沒甚麼明顯的感覺，但是根據國際臨床資料統計，瑪卡要吃2400mg、精胺酸要吃2500mg以上，才有實質效果，不過看他食用含量才500mg兩顆，加上瑪卡可不單單只有一種品種，所以也有可能是劑量攝取不足或體質關係，假如要立竿見影的話，我還是覺得尋求醫生幫助比較實際些！
▲ 一瓶六十顆的瑪卡膠囊，大約一個多月就食用完畢。
▲ 上網爬了一下文，瑪卡的品牌還真是琳琅滿目，既然市面上有那麼多瑪卡產品，那就換別家的瑪卡來嘗試看看。
▲ 剛好最近臉書常出現大研生醫精氣神瑪卡粉包的促銷廣告，原本每盒建議售價$1,320元，現在兩盒只要1999，換算起來一盒不到一千元~加上前陣子食用他們家魚油的印象還不錯！所以立刻入手來看能不能提高【興浴】 
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▲ 不同於之前威立鋒瑪卡是採膠囊式且無明顯標示瑪卡的濃度，大研生醫的精氣神瑪卡粉包，採用粉狀包裝【共22包】，且2500mg馬卡+2500mg精胺酸，總劑量高達5000mg。
▲ 除了主成分馬卡(2500mg)外，還有L-精胺酸(2500mg)、透納葉、西伯利亞人參刺五加、蛹蟲草、葡萄糖酸鋅等，裡頭的鋅有助於維持生長發育、生殖機能與皮膚組織蛋白質合成！
▲ 選用來自台灣製作的營養食品，至少我也比較安心！而且大研生醫針對產品還投保一億元產品責任險，加上30天無效退費的保證，這對消費者也是種保障與負責~
▲ 爬文說馬卡主要有6種不同品種，黃色、乳白色、紅色、紫色、黑色和灰色，不同顏色的馬卡營養成分、物質的濃度皆不一樣，保健功效也會不同，大研官網標示他們採40%黃馬卡+30%紅馬卡+20%黑馬卡+10%紫馬卡比例混合，號稱營養成分可達到最均衡。
▲ 每包份量為7.4公克，按照他們食用建議是每天1~2包，可直接倒入口中或加水沖泡飲用。
▲ 市面的瑪卡不是膠囊、就是錠劑，而這款大研瑪卡是採用糊化，好處是可以去除澱粉，保留營養成分，使粉末更加濃縮，更容易消化！口感酸酸甜甜~相信絕大多數人都會喜歡。
▲ 好奇心使燃下，於是找了市面上比較知名品牌的瑪卡來做個比較 
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▲ 那就是天然所帝王神力瑪卡KING POWER，號稱擁有市售最高的瑪卡含量，單單瑪卡就有5000mg含量，一盒裡面共有28包。
▲ 帝王神力瑪卡與精氣神瑪卡粉包，一個是標榜單純瑪卡含量就有5000mg，另一個是瑪卡+L-精胺酸的含量共5000mg，爬文精胺酸的好處還真不少，且同樣可幫助老二肉體的強化。
▲ 帝王神力瑪卡與精氣神瑪卡的原料瑪卡產地都是來自秘魯安地斯山脈，至少不是中國大陸或是其他東南亞地區所瘋狂搶種的那些低品質瑪卡，因為土壤、氣候跟水質影響很大。
▲ 這款強調百分百精純特級瑪卡(品種不知?)，5000mg高含量確實是市售最高(馬卡品種與比例?)，六倍濃縮糊化瑪卡更好吸收、產自秘魯安地斯山脈、通過美國多項安全認證！
▲ 針對孕婦、哺乳婦女、孩童如果要食用的話，一定要諮詢醫師的建議，跟大研生醫的精氣神瑪卡粉包都是在台灣製作，相對而言也比較安心！
▲ 六倍濃縮的秘魯瑪卡標榜增強體力、精力、耐力、魅力、活力！可惜！營養標示裡頭少了精胺酸成分；同樣有投保產品責任險，但責任險的金額只有1000萬元，不過至少有保障！
▲ 跟大研 精氣神馬卡粉包一樣採用粉狀獨立包裝，裡頭共有28包，但每包只有5公克。
▲ 獨立包裝的優點就是好撕且方便攜帶。
▲ 帝王神力瑪卡比起精氣神瑪卡粉末更為細緻，味道嚐起來像似蘿蔔乾，雖然沒有大研瑪卡那麼好入口，但勉勉強強還是可以嚥得下去，同樣建議一天最多食用1~2包。
※ 稍微介紹瑪卡有許多種顏色：如紅色、紫色、黑色，含有較多的碘、黑瑪卡被認為是強壯與精力的代表、紅瑪卡則在臨床證據上可以改善前列腺肥大(動物實驗)；瑪卡根具有類似奶油糖的氣味，通常被乾燥並以粉末形式食用。
▲ 接著是第三位選手，也是裡頭售價最高貴的。
▲ 那就是日本超人氣三得利御瑪卡，成份除了瑪卡還有【精胺酸+鋅】。
▲ 大家都知道瑪卡搭配精胺酸作為日常保健是非常不錯的優質營養，同時也能調整生理機能、可以說是好處多多呦！也可發揮更好的綜合功效，成分間可以達到相輔相成的作用。
▲ 食用方法最好按他們建議量，因為多食無益，不會因為吃得多，效果就會加倍，反而因吃進過多的保健食品，導致攝取過量，對身體反而是一種負擔！而且居然沒有投保產品責任險~
▲ 聞起來像海苔酥，據說瑪卡的味道辛辣、刺激，帶有一股蘿蔔乾的刺鼻味，好在現在的保健食品為了方便食用與攜帶會製作成膠囊狀，這樣就不會因裡面的怪味道而影響到吞食~
▲ 不過為了測試直接咀嚼會不會有什麼怪味道呢？直接將膠囊剪開，用舌頭舔拭膠囊內的粉末，味道非常刺鼻難入口~我立刻吐了出來
，經過簡單觀察成分與測試口感後。
▲ 天然所 帝王神力瑪卡、大研生醫 精氣神瑪卡粉包、三得利 御瑪卡 PK 比較後的結果，就讓科學數據來會說話。
▲ 以同樣粉狀適口性來說，大家應該都會喜歡【精氣神瑪卡粉包】>【帝王神力瑪卡】>【三得利 御瑪卡】。
▲ 比較完 精氣神瑪卡粉包、帝王神力瑪卡、三得利 御瑪卡 營養成份，以及個人覺得適口性的優劣後，接下來就是測試實際食用一陣子後的感受。
▲ 像我平常正常均衡的飲食外，還會搭配一些新鮮蔬果，順便分享一下前陣子買的這個，從日本熊本縣空運來台的(吉野梨)，超大顆、肉質卻很細緻、口感清脆、甜度與水分都相當高。
▲ 為了測試大研生醫 精氣神瑪卡粉包、帝王神力瑪卡、三得利 御瑪卡這三款哪個感覺會比較明顯，所以我個別品牌持續食用一個禮拜再來說感想，使用時機為早晚餐前食用。
▲ 天然所帝王神力瑪卡與大研生醫 精氣神瑪卡粉包都是採用粉狀包裝，有的會添加一些糖酸好讓人容易入口，也因為好吸收，所以立即可以給身體補充營養。
▲ 不過三得利 御瑪卡與前陣子吃的威立鋒瑪卡都是採膠囊形態，有人會說粉狀比膠囊好吸收，但我看了不少醫學報導，兩者其實是差不多，因為吞下肚子後還是能由腸道吸收啦…
▲ 主要是瑪卡的口感真的不是那麼的討喜，有一種刺鼻蘿蔔乾味，就會讓人苦不堪言，假如沒有經過調味的話，但要每天持續吃的話…膠囊也是種不錯的選擇。
▲ 今年因為疫情的關係，無法再去國外旅遊，要「偽出國」人又多，為了振興國內經濟，所以我只好規劃一場同樣五天四夜的漫步雲端之旅，同時來測試這三款瑪卡到底行不行！
▲ 台灣擁有好山好水好風景！地質奇觀與景色不見得會輸國外，因此全台已經被我玩透好幾回，這回又來清境的青青草原來看綿羊脫衣秀 ~
▲ 從高雄出發經由國3轉國6後，沿著台14甲 仙境山路來到清境，開了三個多小時的車，對體力也是不小的負擔~所以晚餐選了春大地火鍋城的牛肉火鍋搭配瑪卡來補充耗損的體力。
▲ 嗑完火鍋後~體力突然變得出奇的好，但夜晚的清境無處可逛，只好狂做運動來消耗體力，才能好好的睡覺；經過一夜好眠，從陽台望出的雲霧飄渺，就像在仙境般的感受！
▲ 吃完早餐與瑪卡後，起身從中橫往花蓮邁進，中橫沿途壯觀的峭壁溪谷景色，只能讚嘆大自然的鬼斧神工，而面對一個個的彎道陡坡，我還能精力旺盛~看來是瑪卡幫助了不少！
▲ 來到台灣的後花園花蓮後，一定要來IG網美們必打卡的貨櫃星巴克朝聖一番，宛如大型積木白色貨櫃，是出自建築大師隈研吾之手；比較可惜是這幾天天空不作美！一路上陰雨綿綿~
▲ 拜訪東大門夜市後，緊接著來到今天的落腳地~也就是離市區最近的五星級美侖大飯店。
▲ 開了一整天的車後，相信絕大多數的人都會筋疲力盡~
▲ 但是我還能活跳跳在泳池裡玩水。
▲ 晚上還能做伏地挺身跟仰臥起坐~個人是覺得這一整個月使用瑪卡後，身體機能真的改變了許多，不過我先賣個關子，最後再來跟各位分享哪個品牌的瑪卡我覺得效果比較好！
▲ 早餐可以透過玻璃帷幕，望著窗外連綿的綠地，飯前先食用一包瑪卡後，再來品嚐著飯店精緻的美食，人生除了努力工作外，還要懂得停下腳步，體驗悠閒的生活！
▲ 品嚐完悠閒的早餐後！繼續往下個景點~台泥DAKA園區內【花蓮星巴克和平門市】蘇花改公路的必經之處！中央廣場上設置有雨水循環的音樂噴水池可供觀賞。
▲ 以往花蓮到蘇澳要花很長的車程，沿途雖然風光明媚，但地勢險峻、雨後更常會出現落石坍方，好在蘇花改後~時間縮短、行路更為安全，一下就到今晚落角處~村却國際溫泉酒店。
▲ 村却國際溫泉酒店是宜蘭羅東最頂級國際渡假酒店，樓高24樓是目前羅東最高的建築，不管從房間內的陽台，或頂樓星空酒吧望出，就可以觀賞不輸國外的百萬級夜景！
▲ 除了五樓有超大露天泳池、男女湯，我們房間內就擁有『碳酸氫鈉泉』與『奈米牛奶浴』雙湯池，可以一面泡湯一面飽覽蘭陽平原美景，以夜景來說是不輸【日月行館】喔！
▲ 酒店裡頭有自助餐廳、頂樓高空酒吧、懷石料理、鐵板燒...等，與一些五星等級的價位差不多，雖然菜色不錯~但服務仍有待加強！吃完懷石料理後上一下健身房。
▲ 跑完跑步機後！再來泡個『奈米牛奶浴』溫泉，全身真是舒暢！害我精力充沛，又得做個伏地挺身跟仰臥起坐才能睡覺。
▲ 住過不少五、六星級的飯店，這間『村却國際溫泉酒店』的早餐也算是非常多樣與美味，中西日式皆有，嚐起來口感、味道還不賴！
▲ 吃完早餐後，天空依舊下著雨！一些戶外的景點比較不方便參觀，且傳藝中心、伯朗咖啡城堡、冬山河、羅東林場...也去了不少回，這次只好參觀附近的中興文化創意園區。
▲ 時間真快 ~ 天色又晚了，只好又回到酒店跑步、泡湯；根據研究瑪卡可以幫助增加肌肉、增強力量與體力，和改善運動表現的熱門補充營養品！所以爬文常看到許多健身、健體人士或其他運動員都會食用瑪卡。
▲ 『村却國際溫泉酒店』待了兩天，早餐菜色大致相同，不過仍有提供地方甜點~吃完早餐後又要回來面對現實囉！從羅東到高雄需要開5個小時的車程，這時候趕緊補充一下瑪卡！
【最後的總結】>>> 好啦！是該分享一下這一個月食用瑪卡下來的心得囉！
首先我先說被捧紅成壯陽聖品的「瑪卡」，我個人是覺得不要把瑪卡當性藥吃會比較好，雖然許多數據與研究證明瑪卡具有提高性功能的作用，因為它含有豐富的蛋白質、胺基酸、多糖、礦物質，以及瑪卡所獨有的瑪卡烯、瑪卡醯胺等可以促進機體恢復正常分泌荷爾蒙（包括促進性腺的分泌）的功能，但假如真的要立即有效的方法，還是建議尋求正規的醫生的救治，我們都知道隨著年紀增長，性功能會逐年退化，所以不少民眾對於壯陽產品躍躍欲試，不是補充B群+鋅，不然就是就是近幾年來火紅的壯陽聖品『瑪卡』。
但是每個人的體質不同，所以『瑪卡』也有可能因人而異的，當食用時沒立即有感覺，因此就會有些人會認為秘魯瑪卡MACA 並不是有效的東西，但經過我這一個月時用下來的結果，雖然我已經進入45歲大關，即使工作在怎麼累，回到家我還有體力作家事、在家裡的健身房跑跑步、以及晚上還有精力作伏地挺身跟仰臥起坐！尤其這次五天四夜的漫步雲端之旅，都能時時刻刻保持精力旺盛的狀況，我個人是相信瑪卡與精胺酸是最重要的功臣，尤其平時要多運動強身才可靠，以及充足的休息睡眠才能讓身體常保年輕、健康！
那【精氣神瑪卡粉包】、【帝王神力瑪卡】、【三得利 御瑪卡】哪個比較好呢？雖然我比較喜歡來自日本的產品，但科學數據是會說話的~
瑪卡+精胺酸含量 【精氣神瑪卡粉包】=【帝王神力瑪卡】>【三得利御瑪卡】
但是含鋅量 【精氣神瑪卡粉包】>【三得利 御瑪卡】>【帝王神力瑪卡】
適口性 【精氣神瑪卡粉包】>【帝王神力瑪卡】>【三得利 御瑪卡】
所以我比較推薦精氣神瑪卡粉包給所有男性同胞，其實我也有給老婆食用，她也是推薦大研生醫的精氣神瑪卡粉包，所以假如上了年紀的男性朋友們或是新婚夫妻朋友們，因為在我實際使用過【精氣神瑪卡粉包】、【帝王神力瑪卡】、【三得利 御瑪卡】這三款瑪卡保健食品，【精氣神瑪卡粉包】這組我個人覺得效果還不錯，因此分享給各位作個參考！
為什麼要吃魚油呢？實測健康醫學院推薦的高濃度魚油NO.1【 大研生醫 德國頂級魚油 】
>>> 相信有不少人跟我一樣不愛吃魚，因為討厭魚腥味與害怕被魚刺刺到，但是根據日本研究報導： 幾乎不吃魚的人 和 那些常吃魚的人 相比較，吃魚的人比較健康！所以不吃魚又不行，而且研究證實，魚油成分中的 Omega-3是好的營養素，因此許多專家建議，假如不愛吃魚，可以透過固定食用魚油的習慣來保健，想要了解更多~可以看看這篇文章呦！
由於小弟我平時有食用保健食品的習慣，以取代攝取不到的維生素與營養成分，剛好最近在網路看到健康醫學院推薦的10款高濃度深海魚油排行榜，想說入手高濃度深海魚油 NO.1 的【 大研生醫 德國頂級魚油 】來取代我目前所食用的魚油。
▲ 魚油吸收形式3種常見為：rTG 型、TG 型、EE 型，因提煉方式與本身結構的不同，所以人體吸收的程度也不一樣，眾多實驗來看，吸收度方面 rTG 型 > TG 型 > EE 型。
▲ 雖然【大研生醫德國頂級魚油】與我食用多年的魚油成分相同，不過因為大研生醫的魚油濃度高、吸收形式為rTG 型，明顯優於我目前所食用的魚油。
▲ 常常在康健、常春等報章雜誌看到Omega-3的研究報導，Omega-3對人體來說是關鍵的營養，因為Omega-3 成分當中的EPA與DHA，可以守護健康、靈活思緒，所以Omega-3 是身體保健的一大功臣！
但是平時如何攝取 Omega-3 呢？優質的 Omega-3來源有奇亞籽、核桃、亞麻仁籽、黃豆、以及魚類，特別是鯖魚、鮭魚、秋刀魚、鮪魚這類高脂肪的魚類，當然可以的話，還是以吃食物的原形為最佳選擇，如吃奇亞籽、核桃、魚肉、魚湯...等，但假如跟我一樣對魚腥味與魚刺超級排斥的人，富含Omega-3的魚油也是不錯的選擇！
【 飲食方面 】
▲ 哈... 
我承認我平時的飲食非常不健康，麵包、蛋糕、珍珠奶茶、鹹酥雞、泡麵及洋芋片來者不拒，由於飲食不忌口，加上營養攝取不均衡，所以需要保健食品來補充維他命。
▲ 您吃的魚油有幾%？原來濃度越高才能吃得健康沒負擔，大研生醫 推出的Omega-3 84%高濃度德國頂級魚油，獲得健康醫學院推薦外，也獲得【凍齡女神 陳美鳳】的推薦與代言。
大研生醫 官網 >>https://www.daikenshop.com/aboutus.php
▲ EPA+DHA含量達80%，裡頭有60顆膠囊，比我之前食用的魚油還多30粒，如果按每日標準1000mg Omega-3 以往需吃9顆，大研高濃度魚油只要2顆就含有1008mg的Omega-3。
▲ 來看一下這款魚油的特色，採高品質德國原料、獲得德國 KD Pharma 多項國際專利、嚴選深海小型魚純淨無重金屬、而且採rTG型式吸收率最高，以及IFOS國際魚油5星認證保證。
※ 魚油的來源與製程對健康影響很大，避免大型魚類有重金屬超標的疑慮，這款魚油是嚴選智利和秘鲁終年海水寒冷與無污染的沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚這類小型魚，以及採用過美國、歐洲國家級認證的德國 KD Pharma 大廠，以先進製程來萃取高純度頂級魚油。
▲ 保健食品不具藥品療效，不以治療為目的，但畢竟是吃進嘴巴的東西，成分、食用方法、以及注意事項最好看一下！且它有投保億元保險，假如食用出問題時還是有多一層保障。
▲ 台灣人愛吃保健食品世界出名，但保健品多吃無益、吃多反而傷身，按照他們的建議是每天基本兩顆(每份)，就可以吃到標準1008毫克的Omega-3，想加強的話可以早晚食用一份。
美國食品藥物管理局(FDA)Omega-3 (EPA/DHA) 建議每日攝取量不得超過3000毫克。
台灣衛福部食藥署(TFDA) Omega-3 (EPA/DHA) 建議每日攝取量不得超過2000毫克。
▲ 打開包裝盒~裡頭有附帶一張DM。
▲ 主要介紹大研生醫它們家人氣熱銷商品的前五大！除了熱銷NO.1的德國頂級魚油，接著就是視易適葉黃素、精氣神瑪卡粉包、動易動非變性二型膠原蛋白。
▲ 以及 TOP 5台灣極品靈芝；保健品就是天天食用，說真的『每月訂購』優惠價格還蠻吸引人的，而且還可隨時取消，以及提供『30天無效全額退費』的超狂保證~
▲ 依照最新的公平交易法，代言人是有連帶責任的，德國頂級魚油獲得台灣尚水 A 歐巴桑~【凍齡女神 陳美鳳】大力推薦，相對而言會讓人比較安心！
▲ 這麼好！有500元購物金，介紹新朋友註冊本月立享購物金500元，介紹的人也會有500元購物金喔！而且官網首購現折 200元 再領 5％回饋金，算起來也蠻超值的！
▲ 主打30天無效退費保證、針對1832使用者進行滿意度調查，獲得92%滿意評價，還有通過HACCP、ISO、GMP認證，以及符合SGS品質檢驗，難怪可以獲得網路一致好評。
▲ 瓶子跟包裝盒相似的設計，以藍白黑的簡約配色，勾勒出高質感的頂級魚油包裝，採用100%純天然高濃度魚油，才能讓 Omega-3 濃度達 84%以上，EPA+DHA 濃度 80% 以上。
▲ 食用魚油應注意每日不得超過3000mg，過多會導致腸胃不適，凝血時間延長，所以凝血功能不全者、孕婦生產前、哺乳、10歲以下孩童，或要進行手術前，都應先諮詢醫師。
▲ 為了避免兒童誤食，採用市面常見保護兒童而設計壓旋蓋方式，打瓶方法就是【一壓】再【一轉】，就可輕易的擰開瓶蓋。
▲ Omega-3脂肪酸屬於不安定的脂肪酸，因此光跟熱都會加速分解，所以要注意包裝方式，而為了防潮，瓶口使用常見的錫箔真空密封處理。
▲ 什麼狀況的人適合食用魚油呢？每天要應付考試的學生族、天天辛勤忙碌的上班族、想要常保活力的銀髮族，以及像我這種飲食不均衡想減輕身體負擔的外食族，就要挑選Omega-3 濃度 80%以上的魚油，食用劑量如下，所以像我一般成人男性每日只需2顆就足夠了！
